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为什么有的孩子就是爱咬指甲?不要只是粗暴地将孩子的手指从嘴里打出来!

为什么有的孩子就是爱咬指甲?不要只是粗暴地将孩子的手指从嘴里打出来!

在儿童心理门诊,常会有家长前来咨询,说他的孩子总爱咬指甲,甚至有的孩子从小到大没有用指甲刀剪过指甲,都是他自己将指甲咬掉的。 看着孩子的指甲尖被咬得脱皮,脾气毛躁一点的家长打也打过,骂也骂过,苦口婆心谈也谈过,但孩子就是改不掉这个习惯。然后家长急得不知道该怎么办。 咬指甲是儿童期常见的不良习惯性行为,一般开始于3-6岁,可持续至青春期,甚至持续终身。很多人小时候都有过咬指甲的经历。 该行为主要表现为反复出现咬指甲和指甲周围的皮肤,甚至咬足趾甲。一些儿童因反复咬指甲致使手指受伤或感染。当情绪紧张不安时,更易出现这种行为。 咬指甲的危害是显而易见的,因指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物,可能导致口腔或牙齿感染,严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾等。 长期咬指甲还会引起儿童的牙齿伤害,造成牙齿排列不整齐,甚至影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形,破坏甲床,引发出血或感染,导致甲沟炎。 为什么会控制不住地咬指甲?核心原因是焦虑。 美国心理学家弗兰克·卡德勒也有过咬指甲的经历,而且一直持续到16岁,他曾说,每当忍不住咬指甲的时候,他都能感觉到自己内心强烈的焦虑。 咬指甲的 […]

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05月28日 20:58 177人已推荐

孩子总是丢三落四?5个小策略改掉坏习惯

孩子总是丢三落四?5个小策略改掉坏习惯

作业没写、文具盒忘带、课本丢了……你是不是被娃折腾得要崩溃了?心理学家说6、7岁的孩子忘性大是正常的,但家长确实可以做点什么来提醒他们。 又是一天,又是一个忘了拿的午餐盒……你该如何教会孩子管好自己的东西呢? 加拿大的妈妈Christine ten Brummeler在她儿子所在的小学失物招领处做志愿者,她觉得她已经算是开了眼界了。可是当她看到自己的孩子从学校回来只穿了一只鞋的时候,还是觉得完全没有心理准备。“我当时想:‘真的假的?他怎么就会没发觉呢?’”。 儿童心理学家Cheryl Gilbert Mac Leod认为:“六七岁的孩子会丢东西是很正常的事。这个年龄段的孩子一般都会把注意力放在很多事情上,而且他们基本都是以自我为中心导向的。当他们准备在傍晚跑出门玩的时候,‘记得把水壶装进包包里’永远都不是他们能优先想到的事儿”。 不过有些孩子就是会比其他孩子更会看管他们的东西。这其实取决于他们父母为他们提供的工具和策略。如Gilbert Mac Leod所说:“教会孩子好的整理和规划的技巧是我们的职责。这些行为是孩子们需要学会的,随着时间推移,他们练习的越多,掌握得就越好”。 建立固定 […]

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05月28日 11:41 178人已推荐

爱情中抑郁情绪发生的原因是什么?

爱情中抑郁情绪发生的原因是什么?

快乐有理,悲伤无益。 这是我们习惯的逻辑。 当遭遇人生悲剧时,我们会劝自己,要么被别人劝,想开点吧,多想想那些美好的事,多看看人生的阳光之处…… 于是,看上去,我们很快恢复过来,开始笑对人生。 然而,那个人生悲剧所制造的悲伤,会在潜意识深处大肆蔓延。 结果,白天,你笑对人生,你看似阳光灿烂。 只是,到了夜深人静之后,你总被一些莫名的忧伤所袭击,你会控制不住地落泪。 你怀疑自己得了抑郁症,但为什么会走到这一步呢? 对此,你总能找到一些现实的、显而易见的理由,一些此时此地的理由。 但是,那个真实的理由,常常藏在你不敢碰触的潜意识深处。 抑郁症,很容易被理解为过度悲伤。 不过,瑞士心理学家维雷娜?卡斯特在她的《体验悲哀》一书中写到,一个人之所以患上抑郁症,往往不是因为过度悲伤,而恰恰是拒绝了悲伤。 她认为,抑郁症的产生,常常是因为这样的情形:悲剧事件A发生了,当事人过于悲痛,一时无法忍受,于是用“阳光战略”来对抗悲伤,伪装得像没事人一样。 并且,他仿佛成功了,他很快从悲剧事件A中恢复了过来,又可以笑口常开了,甚至表现得比悲剧发生前还快乐。 多年以后,悲剧事件B发生了,它看起来并不严重,但却引 […]

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05月06日 0:43 149人已推荐

怎样判断孩子是不是有自闭症|从医学层面出发

怎样判断孩子是不是有自闭症|从医学层面出发

正如《Physiology of Behavior》(第8版)中所阐述的那般,当婴儿出生时,在正常情况下,父母都会爱与珍视孩子,同时也会获得孩子的爱和珍视。但是不幸的是,在美国,大约每一万名新生儿中,约有4名婴儿会出现一种障碍,这种障碍使得孩子回报父母慈爱的能力很弱。这就是我们前文提到过的儿童自闭症(autistic disorder,又称为孤独症谱系障碍,可见《DSM-5》)。 儿童孤独症的症状主要包括不能和他人形成正常的人际社会关系、交流能力的发展受损以及缺乏想象力。这种综合征是由Kanner提出并命名和定义其特征的。Kanner使用"autoism"此术语,在英文上可以分解释义为"auto=自我","ism=状态",来刻意强调儿童产生的明显的自我关注。且男性儿童出现此问题的概率是女性儿童的3倍。 在大多数的临床案例描述中,患儿童孤独症的婴儿不在乎自己是否被抱着,或者当别人想要抱着他们时,会弓起背部,似乎他们并不想被抱着一样。他们也不会对着自己的抚养者微笑。如果他们身体不适、受到伤害或者感到疲惫时,也不会向别人求救,更不用说向他人寻求任何的安慰。 随着ASD患儿的逐渐长大,他们不想 […]

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05月06日 0:38 166人已推荐

如何与人沟通最有效

如何与人沟通最有效

心理导读:沟通是人生存很重要的一课,说话谁都会,但如何把话说得艺术,如何跟他人进行很好的沟通,建立良好的人际关系,就不是每个人都能做好。想更好地与人沟通,就得学习一点沟通的技巧! 俗话说“美言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。尊重对方是进行成功谈话的前提条件。很多人傥傥而谈,以为自己很会交流,其实他们只顾着表达自己的意见,没有考虑到他人的感受,这样的交流不算成功的沟通,只是单方面的互动。所以良好的谈话技巧是必须学习的,下面做一下简要介绍 “闲扯”是与人交谈的重要组成部分,应学会闲扯 不善交谈,大多是不知道怎样抓住谈话时机。心理学家詹姆士说过:“与人交谈时,若能做到思想放松、随随便便、没有顾虑、想到什么就说什么,那么谈话就能进行得相当热烈,气氛就会显得相当活跃。”抱着“说得不好也不要紧”的态度,按自己的实际水平去说,是有可能说出有趣、机智的话语来。所以,闲扯并不需要才智,只要扯得愉快就行了。 适当地暴露自己,以自己为话题开始谈话,增加对方对你的信任 每个人最熟悉的莫过于自己的事情,所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题,而只需以自身为话题就可以,这 […]

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05月06日 0:31 170人已推荐

被拒创伤:被拒绝的伤与痛丨如何克服被拒绝的恐惧?

被拒创伤:被拒绝的伤与痛丨如何克服被拒绝的恐惧?

我是一个特别怕拒绝的人。所以长这么大有很多事情我都不敢做。 比如主动跟一个人表白,争取一份可能性不大的工作,邀请一个朋友去我想去的地方参加活动,甚至是上学时主动举手回答问题。 因为“害怕被拒绝”而导致很多想做的事情不去完成,这是很痛苦的体验,也确实让我失去了人生很多机会和丰富的可能性。 01 “我死也不要再经历那样的时刻” 向一位陌生人提出借100美元 向汉堡包店店员提出“汉堡包续杯” 请求甜甜圈店帮他做个奥运五环形状的甜甜圈 或者捧着一束鲜花敲开陌生人家的门,问是否种到主人家的后院里去 又或者对一位不认识的大学教授提出,想帮对方去上一堂课…… 这样的事情,你敢做吗?港真,我死都做不出来。但是一位年轻人却主动的去做了这些事情。 他叫蒋甲。 蒋甲6岁时,老师为了让同学们学会表扬他人组织了一次活动。每位同学都要找一位对象进行表扬,得到表扬的同学,可以回到自己的座位上。而蒋甲,是最后一个被剩下的。 “我死也不要再经历那样的时刻:在众目睽睽之下遭到拒绝。” 对蒋甲来说,拒绝曾是他的恶梦。6岁之后,他有很多想做的事情,因为害怕被拒绝而选择不去做,这个问题困扰了他一生。直到…..他决定主动寻找“被 […]

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05月06日 0:24 189人已推荐

记忆力减退的原因与改进方法

记忆力减退的原因与改进方法

刚才脑子里还记着什么事呢,转眼就忘记了,或者是刚刚想说什么,说完上半句下半句突然想不起来了,其实这就是记忆力减退的情况,绝大一部分的原因就是因为我们所待的环境氧气的含量比较低,并且我们的活动量也不够,从而导致我们的血液不流通,脑部的供血量就不足了,就容易出现头晕脑胀和记忆力减退的感觉了。 大多数记忆力减退的人都是对电脑的依赖性过强,从而使得自己的脑功能反而减弱了,某些疾病,比如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等都是导致记忆力减退的常见原因。睡眠也是和记忆力有密切关系的,如果我们的睡眠质量不好,那么就是会影响到我们的记忆功能的,而且神经衰弱的患者经常有睡眠障碍,从而我们就可以得知,睡眠不好也容易导致健忘。 再加上吸烟也会对我们的大脑有很大的损害,导致脑部的血流受阻,饮酒也容易导致记忆力减退,这是明显的慢性酒精中毒的信号,很多中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,如果记忆里有了明显的波动,那么很可能就是脑动脉硬化的结果了。 所以说,首先,我们要先改掉熬夜的习惯,有一个好的睡眠,并且我们的睡觉环境一定要是安静的,不能嘈杂,除此之外,我们还要改掉抽烟喝酒的习惯,保护我们的大脑健康。 […]

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05月06日 0:19 167人已推荐

记忆力下降了怎么办

记忆力下降了怎么办

经常会忘记别人的名字、电话号码或重要的约会?常常在停车场找不到自己的车子?甚至提笔忘字、转眼找不到刚放下的物品?如果有上面的现象存在,那你的记忆力显然是出了问题。人们都觉得记忆力下降是老年人会得的一种疾病,其实不然,工作压力的增大,年轻人也会面临着记忆力下降的状况。 究其原因,营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物,可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。我们体内的荷尔蒙的失调,也会造成我们的记忆力的下降哦,并且对于某些食物的过敏也可能影响到我们的大脑,影响到我们的记忆力,并且现代人常用的电脑也是损害我们记忆力的一个罪魁祸首。 但是健忘并不是无药可救的,一些行之有效的方法会帮助你找回失去的记忆力。下面是一些增强记忆力的秘诀,你只要善加训练,一定会成效卓著。 多阅读 如果你经常忘了某个字如何写,或忘记成语及形容词如何说,这可能因为你不常使用它们,因此,如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意,可能需再加强词汇训练。不妨多多阅读小说、报纸,尤其是古典文学著作,闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。 经常测验自己 人们对于自己的记忆力通常是没有什么概念的,不知道自己究竟记 […]

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05月06日 0:14 152人已推荐

成功就是将个人的潜能发挥到极限

成功就是将个人的潜能发挥到极限

阿甘是电影《阿甘正传》里的主人公,虽然年代已久,但他精神永远流传。特别在人心浮躁的今天,更是需要。 阿甘从小腿部有残疾,却跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过了乒乓外交的战场、跑遍了全美国,并且最终跑到了他的终点;他的智商只有75分,却完成学业,成为橄榄球健将,越战英雄,捕虾船船长,最后成为百万富翁,他以先天的缺陷超过了许多身体、智力健全的人一生也难以到达的高度。他一生诚实、守信、认真、勇敢。为什么作者会给主人公起“阿甘”这个名字,苦尽甘来,“美好”、“甜”便是对这个名字最好的解释,当然这只是我个人理解。 为自己制定一个目标 在阿甘生命的每一个阶段,都有一个目标在指引着他,他为了这个目标坚持不懈地努力奋斗,直到完成这一目标。阿甘在跑步时,抛开所有杂念,把自己仅有的智慧、信念、力量、勇气集中在一点,他什么都不顾,只知道凭着直觉在路上不停地奔跑,奔跑。最终他不仅从战场上活着回来还跑着救回战友的性命,他跑遍全美国。后来无论打乒乓球、捕虾,都是他的目标。 一定要为自己制定一个目标,无论这个目标是长期的还是短期的。只要有目标存在,你就会朝着这个目标努力,换句话 […]

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05月06日 0:05 168人已推荐

爱自己,才能真正爱孩子

爱自己,才能真正爱孩子

每个妈妈都全身心地爱着自己的孩子,这点不容置疑。自有人类以来,在养育孩子上,女人就比男人投入了更多的时间、精力和情感,女人也发展出了更多适合这一需要的能力:更感性、更细腻,更愿意付出……现代社会,随着女人的社会责任和社会地位逐渐提高,女人在外面和男人一样辛苦工作,但回到家还要投入另一个战场:照顾家庭,照顾孩子。

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01月21日 21:47 177人已推荐

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